- Преимущества печати на футболках: отличный способ выделиться в толпе
- Гравировка функций ноутбука: Искусство, Практичность и Стиль
- Развивайте свой бренд: преимущества печати на футболках
- Как подобрать хорошую бутербродницу?
- Каких правил нужно придерживаться мужчинам, чтобы выглядеть стильно в 2023 году?
Это все — кровь?
Из чего именно состоит менструальная жидкость? Неужели все это — кровь? Хотя цвет крови доминирует, то, что вы видите, на самом деле представляет собой смесь слизи из шейки матки, клетки выстилки матки и вагинальный секрет вместе с кровью.
Как справиться с анемией У меня последние месяцы очень тяжелые обильные месячные, и я чувствую себя совершенно опустошенной.
Подруга сказала, что мне нужно принимать таблетки с железом. Это звучит слишком старомодно.
Женщины с очень тяжелым менструальным кровотечением имеют более высокий риск развития анемии — нарушения, вызванного нехваткой красных клеток крови. Симптомы анемии включают головные боли, чувство страшной усталости и головокружение.
Вместо того чтобы ставить диагноз самостоятельно, обратитесь к врачу и сделайте анализ крови.
Затем обсудите, как лучше справиться с проблемой.
Возможен прием железосодержащих таблеток, но также можно внести изменения в свое питание.
Красное мясо, сливы, обогащенные злаки, сухие бобы и горох — хорошие пищевые источники железа.
Если употреблять эти продукты с другими, содержащими много витамина С, абсорбция железа увеличивается.
Кальций, напротив, снижает поглощение железа.
В тяжелых случаях анемии может потребоваться переливание крови. Когда будете у врача, не забудьте обсудить способы снижения вашего очень сильного кровотечения.