Летний отдых 2020: стоит ли его планировать

В связи  с пандемией COVI-2019 для многих стал вопросом: как планировать летний отдых в этом году. Следует отметить,  что после завершения карантина важно получить заряд энергии и бодрости и напитаться положительными эмоциями. Поэтому, если у вас есть есть возможность отправиться в отпуск,  обязательно ею воспользуйтесь. Лучший вариант отдыха – поездка к морю, так как молекула коронавируса COVI-2019 разрушается от температуры выше 25-27 С° и от лучей ультрафиолета. Но выбирать следует курорт в Украине,  чтобы свести…

Читать дальше

Спокойная карма

Можно прекрасно укрепить связь с ребенком посредством глубокой релаксации или медитации. Попробуйте выполнить следующее упражнение. Сконцентрируйтесь на ребенке. Наденьте свободную, удобную одежду; расположитесь на подушках или на кровати. Мама должна прижаться спиной к папе. Закройте глаза, положите руки на живот. Папа должен обвить маму руками и положить свои руки ей на живот. Глубоко вдохните

Читать дальше

Познай себя

Разговаривать с животом — сумасшествие или начало знакомства с ребенком? Психологи по вопросам пренатального развития при помощи электронных и ультразвуковых приборов наблюдения за плодом доказали, что плод в матке реагирует на внешние раздражители и на своих родителей. Уже на 8-й неделе беременности первые нервы достигают поверхности тела малыша и он уже может чувствовать. К 16-й неделе начинают работать уши ребенка. Он слышит успокаивающее биение сердца матери

Читать дальше

Глупые незнакомцы и полиция пищи

ДРУЗЬЯ Когда вы расскажете друзьям, что беременны, то можете услышать в ответ грубые реплики, вздохи (задумчивости или отвращения) и даже злой смех. Конечно, может, это относится только к моим друзьям. Будьте готовы, что вам будут давать множество советов: как питаться, какой лосьон использовать, чтобы избежать растяжек, и что делать, чтобы они не появились вновь. К счастью, вы также получите

Читать дальше

Не верю!

Окружающие так любят давать нам советы, но захотите ли вы их слушать? Как отсеять ненужное? БАБУШКИ И ДЕДУШКИ Многие будущие бабушки не могут не давать советов. И прежде чем вы их отметете как устаревшие, вспомните, что совет дает более опытный человек. Но все же помните, что с тех пор, как ваша мама или мама партнера была беременной,

Читать дальше
1 2 3 40