- Преимущества печати на футболках: отличный способ выделиться в толпе
- Гравировка функций ноутбука: Искусство, Практичность и Стиль
- Развивайте свой бренд: преимущества печати на футболках
- Как подобрать хорошую бутербродницу?
- Каких правил нужно придерживаться мужчинам, чтобы выглядеть стильно в 2023 году?
Антидепрессанты и бессонница
Когда я начала использовать антидепрессанты, я полагала, что один из их эффектов — улучшение сна. Но, по всей видимости, происходит противоположное. Почему? Все антидепрессанты имеют потенциальные побочные эффекты, и бессонница может быть одним из них. На самом деле многие лекарственные препараты, включая гипотензивные, бронхолитики, диуретики и кортикостероиды, могут мешать сну. Но не стоит выбрасывать таблетки.
Депрессия и бессонница связаны между собой (каждая из них, похоже, усугубляет другую), поэтому игнорировать проблему нельзя.
Поговорите с врачом о возможной смене антидепрессанта. Если вы решите оставить тот препарат, который принимаете сейчас, вам нужно быть особенно внимательным к своему режиму.
Возможно, вам нужно будет отказаться от кофеина и следить за тем, чтобы в вашей спальне было особенно темно и тихо. Также может помочь сочетание двух антидепрессантов.
Если у вашего врача нет обширного опыта в психофармакологии, можно обратиться за дополнительной консультацией к другому психиатру.