Как выбрать кроссовки для бега?
Опытные атлеты, с поставленной техникой бега, могут бегать босиком без вреда для здоровья. Но если вы только начинаете заниматься бегом – для вас критически важно выбрать правильные кроссовки. Данная статья поможет вам избежать очевидные ошибки. Вам нужны обычные классические купить беговые кроссовки известных брэндов, не обязательно самых дорогих из них. Они должны быть удобные, лёгкие и с мягкой подошвой. Существуют совсем лёгкие кроссовки, которые предназначены для марафонов и полумарафонов. Такая обувь не подходит для тренировок…
Читать дальше