Day: 16.04.2020

Практические методы нетрадиционной терапии помогут предотвратить возникновение и решить проблемы, связанные с кормлением ребенка грудью. Одной из причин осложнений является неправильная техника выполнения этой процедуры. Во время кормления подкладывайте себе под спину подушки, поднимайте ребенка к своей груди вместо того, чтобы

Антитела, содержащиеся в материнском молоке — основная защита ребенка от инфекции и аллергии. Молозиво, вещество богатое жирами и другими питательными веществами, вырабатывается в первые дни после родов. Оно защищает и обволакивает желудочно-кишечный тракт малыша и легко усваивается. В самом начале кормления ребенка грудью могут

В первые дни после рождения малыша у вас могут возникнуть растерянность и страх, что вы не знаете как ухаживать за ребенком, особенно если это ваш первенец. Доверяйте своему инстинкту, пусть вас не смущают разноречивые советы и друзей, и других членов семьи. Возможно, вам помогут советы друзей, у которых есть дети и которым вы доверяете. Питайтесь правильно Хорошее питание, как и в любой другой период, очень важно, особенно если вы кормите ребенка грудью. Особое значение

Первые несколько дней и недель после родов считаются периодом восстановления, когда все органы возвращаются к своему дородовому состоянию. В этот период вы привыкаете к присутствию в вашей жизни нового человека. Надеюсь, что следующие рекомендации вам помогут. Наслаждайтесь моментом Смех и слезы, восхищение и волнение, уныние и восторг, гордость

Включите в свою физкультурную программу упражнения для повышения тонуса других групп мышц и частей тела, таких как, например, талия и ноги. Эти упражнения послужат профилактикой нарушения кровообращения (смотрите страницу 51) и повысят общий тонус уставшего организма. Это могут быть подъемы ног (смотрите ниже) и отжимания. Вы можете выполнять упражнения аэробики,