Month: Апрель 2015

Выключите экраны перед сном -будете высыпаться

Опубликовано: Рубрика: Наслаждайтесь восхитительной личной жизнью

Мало тога, что мы проводим много времени перед экранами в течение дня, так уже сформировалась новая тенденция; почитать или посмотреть что-то сдевайса и перед сном. Между тем, ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что такой образ жизни до добра не доведет.   Синие экраны Периоды сна и бодрствования следуют естественному циркадному ритму, составляющему примерно 24 часа, напоминает доктор психологических наук Сара Адайнш.

Читать дальше

Где почерпнуть энергию

Опубликовано: Рубрика: Будьте счастливы

Образованные люди знают, что энергия никогда не исчезает в «никуда» и не появляется из «ниоткуда». Она просто переходит из одного состояния в другое, от одного объекта — к другому. Люди способны аккумулировать эту энергию для удовлетворения собственных нужд, а также — делиться ею с другими. Поскольку у нас есть и тело, и душа — то и энергия для нормальной жизни нам нужна двух видов. Назовем их условно физическая и психическая. Физическую энергию можно почерпнуть:

Читать дальше

Счастье за углом

Опубликовано: Рубрика: Жить жизнью вашей мечты

После окончания педучилища моя мама была направлена на работу в сельскую школу. В то время молодые специалисты очень ценились. Мама поселилась на квартире у пожилой женщины, которая относилась к ней, как к дочке — ждала после уроков, готовила обеды. Мама знала всю сельскую работу с детства, потому всегда старалась помочь ей в огороде и по хозяйству, но тетя Оришка, как называли ее в селе, отговаривала: «Ну что люди скажут? Заставила учительницу в нашей грязи рыться!…

Читать дальше