Диета на углеводах для похудения
Считается, что углеводы — источник жиров и лишних отложений. Но не все углеводы одинаково вредны. Диета на углеводах для похудения, если грамотно подойти к выбору веществ, поможет похудеть без какого-либо вреда. Продукты «правильных» углеводов — источник энергии. Можно подобрать одну из известных программ углеводного похудения. Как правило, их 13, поговорим сегодня об одной из них. Ошибки худеющих Для начала обсудим распространенные ошибки, которые допускают при желании похудеть, думая, что они приводят к быстрому результату: 1….
Читать дальше