Day: 16.09.2017

Ваш внутренний критик

Опубликовано: Рубрика: Быть уверенной в себе

Вам, быть может, часто думается, что, если бы кто-то из ваших близких не критиковал вас так строго, вам было бы полегче жить; и действительно, все мы расцветаем от доброжелательной оценки и позитивной обратной связи. Однако самым опасным из нападающих на нас является не кто-то другой; самым пагубным для нас критиком являемся мы сами. Вспомните случаи, когда кто-то критиковал вас, а вы знали, что их суждения совершенно неосновательны; в таких случаях критика скатывается с вас «как…

Читать дальше

Брать управление на себя

Опубликовано: Рубрика: Шаг седьмой

• Поразмышляйте о себе и ответьте на следующие вопросы: • Ощущаете ли вы, что застряли в колее обыденных дел, из которой не мыслите выбраться, какой бы позитивной вы ни стали? • Излишняя суета не поможет вам быстро добиться результата? • Окружает ли вас хаос? • Пытаетесь ли вы обогнать время? • Откладываете ли вы какое-то важное дело, жизненно необходимое для вашего прогресса? Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, значит, вам…

Читать дальше

25 советов для счастья и продуктивности

Опубликовано: Рубрика: Без рубрики

Вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете как? В этой статье вы найдете много полезных и действенных советов, которые помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Обратите внимание, эти советы не надо применять все сразу, вам нужно просто найти те, которые принесут максимум пользы для вас в данный момент вашей жизни. Применив одни советы, потом вы сможете переходить к другим, и так постепенно менять свою жизнь в лучшую сторону. 1. Продуктивное утро. Если вставать…

Читать дальше

Как понять, что мужчина настроен серьезно?

Опубликовано: Рубрика: Шаг седьмой

Большинство женщин считают себя состоявшимися только в том случае, если они смогли реализоваться в семье, выйти замуж и родить детей. Но далеко не всем удается найти долгожданного спутника жизни. Нередко на консультации семейного психолога в Москве или любом другом городе приходят одинокие женщины, которые не могут построить серьезные отношения.

Читать дальше

Как побороть стресс

Опубликовано: Рубрика: Шаг шестой

Каждый знает о разрушительном воздействии стресса на организм. Современный человек видит рекламу, предлагающую ему купить различные препараты, позволяющие успешно справляться со стрессом. Возникает впечатление, что стресс чем-то сродни обычной простуде. Проглотил таблетку и сразу все прошло. Но это невероятно упрощенное понимание этой проблемы. Стресс, достаточно сложная реакция, возникающая в человеческом организме в ответ раздражители. Внешние и внутренние.

Читать дальше
1 2