Выглядеть прекрасно и чувствовать себя превосходно

1. Любите и цените все ваши физические особенности. 2. Ходите прямо и держите себя с достоинством. 3. Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь — вы будете выглядеть и чувствовать себя уверенной. 4. Забудьте о своей внешности и сосредоточьтесь на других людях. 5. Будьте полны энтузиазма и интереса к жизни, и вы станете прекрасно выглядеть и жить полноценно. 6.  Никогда не сравнивайте себя ни с кем. Оставайтесь под- 7. Не ограничивайте свой образ только внешней его стороной: вы настолько…

Мне нет необходимости говорить вам, что выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом невозможно без должного ухода за собой. Всюду — в журналах, газетах, на телевидении — вы найдете советы по поддержанию себя в наилучшей форме. Вам известно все, что нужно, о разумном питании, о необходимости пить больше воды, о важности физических упражнений и достаточной продолжительности сна. Зададимся лишь критическим вопросом: делаете ли вы все это? Особенно трудно нам бывает выполнять все эти полезные советы, когда…