Шаг седьмой

Мудрое использование времени предполагает определенный баланс активности. Когда клиенты говорят мне, что не ощущают себя управляющими своей жизнью, я знаю, что они действуют на одном или другом конце спектра активности: они делают либо слишком мало, либо слишком много. Следующая диаграмма показывает три возможных варианта активности: недостаточная активность, чрезмерная активность и сбалансированная активность. Недостаточная активность сопровождается ощущением скованности, топтания на месте, неспособности действовать, нежности направления дальнейшего движения. Мы попадаем порой в подобное положение, когда что-то вдруг…

Да, время действительно можно экономить! Если вы проанализируете свой день, то поразитесь тому, сколько времени вы тратите на то, что никак не вознаграждает ваших усилий. Проводя занятия по жизненному тренингу, мы говорим о правиле 80/20, напоминающем нам о необходимости осуществлять правильный выбор того, куда стоит вкладывать время и энергию. Согласно этому правилу, 20 процентов нашей деятельности реализуются в 80 процентах значительных достижений в нашей жизни. Консультант по позитивной ориентации жизни Кэрол Гаскел называет эти 20…