Выигрышные стратегии на работе

Выигрышные стратегии на работе

Когда жизнь на работе начнет «доставать» вас, не становитесь жертвой, сваливающей вину на стресс на работе как причину вашего негативного состояния. Вы ведь сами приносите на работу свое настроение, так что постарайтесь быть веселой и дружелюбной. Относитесь ко всем трудностям позитивно и всегда ищите творческую стратегию преодоления проблем. Ваше открытое и оптимистическое настроение привлечет содействие и поддержку ваших сотрудников и поможет создать приятную рабочую атмосферу. И вы произведете впечатление на своего босса, не работая при этом на износ. Трудитесь творчески и с умом, разрешая проблемы, а не создавая их.

Испытайте следующие стратегии, и вы дадите своей работе мощный толчок. Если же, несмотря на ваши максимальные усилия, работа не идет, воспримите это как знак того, что настало время использовать ваши таланты в другом месте, где они получат должную оценку. Прочитать остальную часть записи »

Анонимные трудоголики

Анонимные трудоголики

Трудоголиков легко узнать, если вам знакомы симптомы этого «заболевания». Они делают несчастными себя и других, так что проверьте человека на наличие следующих признаков, чтобы убедиться, что вы не работаете на одного из них, или не живете с одним из них, или, быть может, и сами не из их команды!

• Для трудоголика не существует работы, выполненной достаточно хорошо.

• Он берется за все, что подворачивается.

• Ненавидит поручать кому-либо работу.

• Необщителен.

• Критичен и нетерпим с подчиненными.

• Рад угодить начальству.

• Заядлый исполнитель всяческих дел.

• Неспособен к отдыху и расслаблению.

• Ему неинтересно «просто поболтать».

• Думает и говорит о работе даже в выходные.

• Не любит отпусков.

• Любит рутинный распорядок жизни. Прочитать остальную часть записи »

Баланс между работой и домом

Баланс между работой и домом

Вы, может быть, не захотите сокращать таким образом свои рабочие часы (а может быть, это будет невозможно), но это не означает, что вы должны разрываться на части.

• Если вам кажется, что вы делаете дома абсолютно все или по крайней мере выполняете больше своей доли нагрузки, обсудите это со своими близкими. Если ваш мужчина принадлежит к тем 84 процентам, о которых говорилось выше, значит, самое время с ним поговорить. Не применяйте агрессивный или обвиняющий тон (подобные стратегии обречены на неудачу). Напротив, спокойно разъясните, что это не только ваш туалет/пол/холодильник/ковер/посуда… нуждаются в чистке и мытье, и что покупки делаются не только для вас, и что не только для себя вы готовите. Прочитать остальную часть записи »

Что бы вам хотелось делать?

Что бы вам хотелось делать?

Создание жизненного баланса не означает простого равномерного распределения времени между разными сферами жизни. Если даже весь день идеально расписан но часам, но вам не нравится ваша работа, значит, вата жизнь катастрофически несбалансирована. Поэтому начнем с вопроса: нравится ли вам ваша работа?

Когда вы делаете то, что любите, вы всегда найдете для этого и время и желание; при этом вам чудесным образом удается творчески и гибко ввести в свой распорядок дня все, что вы должны сделать. Но если ваша работа не нравится вам, напряжение и стресс скоро «достанут» вас.

Клиенты часто могут многое сказать о том, почему они не любят свою работу, но становятся очень молчаливы, когда я спрашиваю у них, что бы они хотели делать. Прочитать остальную часть записи »

История Беллы

История Беллы

Белла замужем, у нее двое детей трех и семи лет. Она работала с полной занятостью в местном банке, когда пришла ко мне на консультацию. Ее муж Марк ездил далеко на работу и возвращался домой не раньше семи вечера. Во время нашей первой беседы Белла чувствовала себя очень подавленной и хотела говорить о своих взаимоотношениях с мужем. Она сказала, что, как ей кажется, она близка к тому, чтобы «разлюбить» Марка (она потеряла интерес к сексу, и ее все больше раздражало все, что он говорит).

Но по мере того как она все больше рассказывала о своей жизни, становилось ясно (она и сама в этом признается), что Белла испытывала такое напряжение на работе и в домашних заботах, что ощущала себя в очень негативном состоянии. Прочитать остальную часть записи »

Быть уверенной в себе
Настройтесь на богатство
Шаг седьмой