Поиграйте в игру радости

Если это все покажется слишком сентиментальным для вас, потерпите еще немного. Оптимизм и позитивное мышление являются единственными защитными барьерами от несчастья. Каждый раз, когда мы впадаем в пессимизм, мы оказываемся затерянными в негативном порочном круге, и наше счастливое настроение моментально испаряется. Ищите счастья, сосредоточьтесь на счастье, и вы сотворите себе счастье. Поиграйте часок в Игру Радости. Необязательно говорить кому-нибудь о том, что вы делаете. Вложите всю свою энергию в то, чтобы увидеть доброе и благоприятное…

Читать дальше

Удовлетворенность жизнью

Вы ожидаете начала своей настоящей жизни? Если да, то как вы узнаете, что она началась? И что на самом деле должно произойти, прежде чем для вас наступит действительно хорошее время? Я часто слышу от клиентов, что они знают — как только они достигнут того, этого или чего-то другого, они будут счастливы. Но подумайте: что, если счастье — это не какое-то идеальное положение, ради которого мы работаем, а скорее некоторое состояние нашего разума, которое мы можем…

Читать дальше

История Дженни

Дженни преподает социологию в университете и любит свою работу. У нее прекрасная семья: один ребенок и великолепный любящий муж (согласно се описанию). И тем не менее… Когда Дженни впервые пришла ко мне на консультацию, она чувствовала некоторое смущение, поскольку, по ее словам, у нее не было каких-либо настоящих проблем, просто она почему-то не могла полностью наслаждаться жизнью. Дженни ощущала, что ее счастье всегда было как будто разбавлено навязчивым чувством беспокойства и какой-то вины. Однако подобное…

Читать дальше
1 10 11 12