Как научиться быть счастливым?

Научно-исследовательские группы учёных Гарвардского и Калифорнийского университетов считают, что счастье — это вирус, который живёт по всем законам инфекционного заболевания. По их словам, если вокруг человека — доброжелательные и улыбчивые люди, то это мироощущение передаётся и ему. В частности, шанс человека стать счастливым увеличивается на 25%, если счастлив его лучший друг.

Научиться быть счастливым: как получить от жизни удовольствие «Чем чаще мы общаемся с довольными жизнью людьми, тем выше наши шансы если не на счастье, то хотя бы на позитивное настроение», — считает Ольга Карабанова, доктор психологических наук, замдекана по научной работе факультета психологии МГУ.
А вот физиологи считают, что счастье зависит от гормонов — эндорфина, серотонинв и дофамина. Серотонин устраняет депрессию, улучшает умственные способности, полезен для внутренних органов, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Но серотонин работает в тесной связке с дофамином, гормоном удовольствия, и с ГАМК, отвечающим за процесс расслабления.

Как стать счастливой женщиной, практические советы

Получается, что счастье — это переходное чувство, возникающее на контрасте эмоций, когда приятная картинка жизни сменяется на более приятную. Если вы думаете, что существует такой способ, благодаря которому можно сразу превратиться в счастливого человека, то его просто нет. В ином случае все люди на земле уже стали бы счастливыми и всегда оставались такими. Чтобы решить задачу, как стать счастливой женщиной, нужно провести огромную работу. Но необязательно постоянно наполнять свою жизнь радостными встречами и праздниками, чтобы ощутить себя счастливой. Вспомните, какие моменты в жизни делали вас счастливой. Ведь далеко не всегда их сопровождали какие-то грандиозные события. Самые обычные мелочи могли сделать вас самым счастливым человеком. Поэтому в первую очередь нужно снова научиться радоваться простым событиям, которые непременно случаются в вашей повседневной жизни. Именно в таком случае вы сможете наслаждаться счастьем как можно чаще.

Игровой автомат Book of Ra

Игровой автомат 777sloty-online.com раскрывает тему поиска приключений вместе с Индианой Джоном, что ищет в древнем Египте книгу божества. Среди основных символов можно встретить книгу Ра, искателя приключений, жука, мумию и символы старших карт. В игре придется составлять комбинации и получать бонусы

Как играть на автомате Book of Ra

На игровом аппарате Книги играть без регистрации очень просто. Сначала нужно выставить количество активных линий. Для этого используется клавиша Lines. Ставка на линию производится через +/- Bet / Line. На каждую линию ставится от 1 до 200 кредитов. Сами обороты барабанов включаются после нажатия на Start.

Пять символов Индианы Джонса дадут 5000 кредитов, а изображение мумии принесет 2000 другие изображения дадут меньше призы. Есть много символов, которые заплатят после выпадения только двух картинок. Book of Ra играть онлайн можно и в риск игру, где призовые имеют шанс умножились до 32 раз. Для этого надо отгадать правильный цвет карты, будет мигать на экране. Прочитать остальную часть записи »

Младшая лига: как справляться с обыденными поведенческими проблемами

Поведенческие проблемы – трудный аспект родительства, требующий больших затрат времени. По данным Американской академии педиатрии, большинство родителей могут перечислить пять-шесть вещей в поведении своих детей, которые они хотели бы изменить.

В ногу со временем: как изменить поведение ребенка

Конечно, одно дело – идентифицировать поведенческую проблему, другое дело – выработать план по избавлению от нее. Вот несколько советов, как справляться с разными поведенческими проблемами, которые свойственны детям сегодня.

• Определите проблему (или проблемы), которой следует заняться в первую очередь. Идентифицируйте одну, максимум две поведенческие проблемы, которые вы действительно хотите решить как можно скорее. Другими поведенческими проблемами можно заняться после того, как первоочередные будут под контролем. Если пытаться решать все за один прием, ребенок, чего доброго, может подумать, что вы отправили его в исправительное учреждение, а это не лучший способ гарантировать его интерес к программе модификации поведения. Прочитать остальную часть записи »

Разводимся мирно

Контрольнаяпроверка

Многие люди, приняв решение развестись, все равно сомневаются. Это нормально. Знать наверняка, что так будет лучше и позже не придется жалеть о содеянном, невозможно. В психологии есть понятие глобальной семейной неудовлетворенности, когда ничто в отношениях не радует и все сферы совместной жизни приносят только разочарование. Считается, что именно это должно быть показанием к разводу. Однако торопиться в любом случае не стоит. Например, увлечение одного из партнеров на стороне иногда дает тот самый эффект глобальной неудовлетворенности. Прочитать остальную часть записи »

Быть уверенной в себе
Настройтесь на богатство
Шаг седьмой