Author: admin

Банні процедури – це, перш за все, мистецтво, яке складається з багатьох компонентів: підготовка оптимального жару, правильно підібраного та обробленого віника, вміння ним користуватися, створення потрібної вологості повітря та застосування ефірних олій у парилці. Саме ці важливі компоненти створять потрібну атмосферу, піднімуть настрій та зміцнять здоров’я. Збираючись у лазню, видаліть декоративну косметику з обличчя. Вирушайте відразу в парну, при цьому не варто перед цим приймати душ, шкіра повинна залишатися сухою. Візьміть із собою ефірні ароматичні…

Перед процедурою масажу бажано підготувати ноги – розпарити в трав’яному настої протягом 15 хвилин. Жінки можуть масажем доповнювати педикюр, адже робити його можна самостійно. Для зручності використовуйте масажне масло або будь-який жирний крем. Нанесіть його на руки, розітріть і приступайте. Крем можна нанести і на ступню, кісточки та простір між пальцями. Тепер займіть зручне становище, краще сидячи. Якщо ж волієте робити масаж ступнів іншій людині стоячи, то зігніть його вільну ногу в коліні, а масаж…

Щоб робити антицелюлітний вакуумний масаж правильно, потрібно зрозуміти принцип його на тіло людини. За допомогою вакууму, що утворюється під спеціальними силіконовими банками, відбувається стимуляція кровообігу та лімфотоку. Посилення цих процесів призводить до руйнування жирових відкладень та целюліту. Щоб провести вакуумний масаж будинку, необхідно придбати в аптеці силіконові банки. Вони можуть бути різних розмірів і зазвичай продаються попарно. Краще вибирати банки середнього розміру, щоб вони зручно лежали у руці. Заодно купіть в аптеці антицелюлітне масло –…