Контролируйте свои взаимоотношения

Вместо того чтобы искать вне себя причины неудовлетворительных взаимоотношений и обвинять в этом других, остановитесь и ответьте на следующие два важных вопроса:

1. Что эти отношения говорят мне о самой себе?

2. Как я могу использовать это прозрение о себе самой для того, чтобы улучшить отношения, которые я привлекаю к себе?

Вникните поглубже в свои отношения с разными людьми и постарайтесь выявить какие-то устоявшиеся, привычные мысли, поведение или эмоциональные реакции, по которым, как по шаблону, стали проходить не удовлетворяющие вас отношения с кем-то. Поразмышляйте над следующими вопросами:

• Наблюдались ли подобные шаблоны ранее в ваших отношениях с этим человеком?

• Развивались ли по похожему сценарию отношения с кем-либо другим?

• Что говорят вам о вас самих подобные привычные схемы взаимоотношений?

• Есть ли способы изменить эти, не удовлетворяющие вас схемы отношений, сделав их более позитивными и полезными?

Если эти отношения недостаточно хороши, а вы продолжаете их по привычной схеме поведения и реакции на них, они останутся неизменными. Измените себя, и ваши взаимоотношения тоже изменятся — или прекратятся, если вы не будете возражать против этого. В любом случае вы будете управлять процессом!