Влияние стресса

Влияние стресса

Недавние статистические исследования, проведенные Международной ассоциацией по борьбе со стрессом, выявили, что более 50 процентов работающих считают себя подверженными влиянию стресса. Быть может, и вы входите в это большинство. Если вы с неохотой встаете каждое утро, чтобы пойти на работу, не вдохновляющую вас, значит, вы определенно ощущаете стресс. Но даже если вы любите свою работу, вы все-таки можете чувствовать дискомфорт в жизни.

Положение современной женщины, которая слишком занята, чтобы быть счастливой, привлекает большое внимание. Интересная и приносящая удовлетворение работа, финансовая стабильность, прекрасные взаимоотношения с людьми, семья… все мы, конечно, стремимся к этому. Но если мы хотим быть при этом счастливы, нам следует научиться достигать идеального баланса между этими стремлениями. Гибкий рабочий график и посменная работа могут облегчить жизнь так называемым нуждающимся во времени среди нас, но следует учитывать и другие обстоятельства. Многие женщины борются за то, чтобы держать свое судно «на ровном киле». Оплачивать счета, поддерживать свою личную жизнь (или налаживать ее!), заботиться о детях — все это требует времени, а где же найти время для себя самой? Те, у кого сложилась личная жизнь, не удивятся результатам недавних исследований, показавших, что 84 процента мужчин в Британии не разделяют домашних забот со своими женщинами. Нетрудно понять поэтому, почему жизнь так полна напряжения и стресса.