Увидьте себя в будущем
Это упражнение поможет вам углубить видение своего будущего, наблюдая за своими собственными интуитивными ощущениями. При этом вам придется сосредоточиться не на ваших мыслях о будущем, а на внутренних чувствах и образах. При этом некоторые, обращаясь к своей интуиции, «видят» образы будущего, а другие ощущают чувства, рождаемые представлением о будущем. И тот, и другой способ интуитивного представления одинаково хороши. Не надо лишь принуждать себя во время упражнения; пусть картины или чувства возникают спонтанно.
1. Закройте, если желаете, глаза. Расслабьтесь, замедлите дыхание и освободитесь от всяческого напряжения. Теперь «прокрутите» время в будущее и увидьте или почувствуйте себя живущей так, как вы хотите жить. Приглядитесь к себе будущей как следует. Отличаетесь ли вы от себя в настоящем? Чем отличается ваш будущий язык тела (ваши кожа, осанка, жесты, телодвижения)? Как чувствует себя ваше будущее «я»? Каковы его самые сильные чувства? Какие сомнения теперь исчезли и какими новыми качествами и способностями вы теперь обладаете?
2. Примите ваш будущий образ, войдя в него, и задайте своему новому «я» следующие вопросы:
• Из всего, что я теперь приобрела, что дает мне наибольшее удовлетворение?
• Что сделало меня счастливой?
• Какой самый важный урок я постигла?
• Как я смогла помочь другим за это время?
• Чем я более всего горжусь?
3. Узнайте, как вы сможете достичь этих успехов, заканчивая следующие предложения:
• Чтобы достичь этих целей, я должна быть более…
• Мне необходимо сосредоточиться на…
• Мне нужно поверить, что я…
• Мне нужно быть готовой к…
• Я могу начать приближение к этим целям теперь же, если буду…
Ваша интуиция — это мощное шестое чувство, к которому вы всегда можете прибегнуть для того, чтобы прояснить для себя ваше положение и ситуацию. Мыслями вы можете обратиться лишь к своим сознательным убеждениям, в то время как ваши интуитивные ощущения возникают из самой сущности ситуации, минуя осознанную мысль. Начните прислушиваться к этим вашим непосредственным чувствам, ощущая «нутром»,- и ваша интуиция будет становиться все сильнее по мере ее использования.
