25 способов моментально ощутить радость

1. Постоять за свое право на счастье.

2. Следовать велению своего сердца.

3. Разработать план действий и выполнять его.

4. Обнять дерево.

5. Побаловать себя.

6. Украсить свою обстановку.

7. Похвалить кого-либо.

8. Выразить свои истинные чувства.

9. Создать что-нибудь (пирог, картину, уют в комнате…).

10. Сказать кому-нибудь, как вы их любите.

11. Посмотреть в зеркало и оценить с любовью то, что вы увидите там.

12. Сделать шаг по направлению к цели.

13. Простить кого-либо.

14. Послушать вашу любимую музыку.

15. Избавиться от стремления к совершенству (делать все в меру своих наилучших способностей).

16. Знать, что у вас есть цель.

17. Улыбнуться, вдохнуть полной грудью и оценить с благодарностью, что вы живете.

18. Принять без спешки роскошно ароматизированную ванну.

19. Насладиться своим любимым блюдом.

20. Простодушно посмеяться.

21. Сплести венок из маргариток.

22. Позволить другим быть правыми.

23. Сделать передышку.

24. Прогуляться с любимым другом.

25. Написать письмо тому, кого любите.